La leche es muy buena para el cerebro

Todos sabemos que la leche es muy buena para los músculos y huesos. Un estudio realizado en la Universidad de Kansas Medical Center ha asociado la leche con el glutatión, el mayor de los antioxidantes, los beneficios de este antioxidante para el cerebro adulto de mayor edad son considerables ya que ayuda a evitar el estress oxidativo (relacionado con el alzhéimer y el párkinson).
Para realizar el estudio se analizaron 60 dietas de sus correspondientes voluntarios, se analizaron entre otras cosas los niveles de glutatión, comprobaron que los que mayor índice de glutatión tenían en el cerebro correspondían a aquellas personas que en su dieta incluía leche de forma habitual.
Estos antioxidantes forman un sistema de defensa natural que lucha contra distintas enfermedades.
Desde "Curiosidades" te recomendamos que bebas mucha leche, tu cuerpo te lo agradecerá.

¿Conoces más beneficios de la leche? Explicanoslo en un comentario.

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Fuente: muyinteresante.es